Welcome to my cafe teripuri
こんばんは！今日、月に一度の病院へ行ってきました 結果は、やっぱりヘモグロビンA1は
先月より上がっていました 8でした｡ﾟ(ﾟ´ω｀ﾟ)ﾟ｡ﾋﾟｰ
せっかく、7代になっていたのに。。。。今月から、また頑張ります！！
って、何をどう頑張ったら良いのか。。。
ルームランナーで最近は全く歩いていないし。。。。また、気持ちを入れ替え歩こうかなぁ。。。毎日疲れちゃって、やらなきゃと言う気持ちはあるのですが。。。| 柱 |ヽ(･´_｀･｡)反省
毎日毎日、夜中のトイレ通いで寝不足です 今日、担当医に相談してみました
私は、糖尿だからなんだと諦めていたのですが。。。
検査を受けるように勧められました 近いうちに、検査をしてみようと思います
寝不足も血糖値が下がらない原因だといわれました
結局今日のお休みは、病院と帰ってから掃除、洗濯でまたまた終わってしまいました～
休みはあっという間に終わってしまいます (*´-д-)ﾌｩ-3
では(人-ω-)ﾟ*｡★おやすみなさい★｡*ﾟ
コメントをお書きください
トーニョ (金曜日, 04 10月 2013 20:12)
先輩として助言します。血糖値を下げるには自分の努力しかありません。節制、また節制（夜遊び）。我慢、また我慢（甘いもの、不規則な食事）。これしかありません。私はこれで大幅改善しました。数値？テリプリさんより少しだけ良くなっただけだけど・・・。ま、お互いに頑張ろう。
teripuri管理人 (土曜日, 05 10月 2013 11:06)
トーニョ先輩 おはようございます♪
血糖値は今月に入ってから順調です 私の場合、順調になると追油断して逆に
低血糖になってしまいますぅ 本当に難しいです
昨日も100代だから大丈夫！と思い買い物へ。。。ところが、また、買い物している最中に低血糖になってしまいました 低血糖になると、そのあとが、回復するまで辛くて大変です
規則正しい生活が、一番なんでしょうね 私の場合は、食事時間がまちまちで
それがいけないんだと、思います
後、寝不足です 頻尿で毎日寝不足で。。。これは、近いうち病院へ行ってきます トーニョさんも、頑張ってもっと良い数値になりますように♪
追伸 私の病院の結果を聞いて(･∀･)ﾆﾔﾆﾔしながら、それは大変だね～！と言わないでくださいね（笑）